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拥有最强武装色的卡普，同时还是海军六式的创始人之一。
他怎么可能不将这一套，用于锻炼自身的体技教给儿子？
泰拉格摸了摸隐隐作痛的脑袋，呲牙咧嘴的自语道：
“距离老爹回来还有三天，初步掌握月步根本不可能，看来这顿爱的铁拳，是免不了了。”
瞥了一眼床上的小路飞，泰拉格背着重达三吨的锻炼器，打开房门。
可刚要迈出的脚步，却停在了半空中，泰拉格的脸颊划过一滴冷汗，
喉咙微动，咽了口唾沫，嘴角一扯，艰难的一笑道：
“哈哈哈……”
“玛……玛琪诺妹妹，你怎么来我这了？”
房门外，正是一路追赶过来的玛琪诺，
只见她双臂环胸，怀里抱着衣服架，嘟着嘴唇，玲珑的小脚，在地上一踮一踮的。
“怎么？我不能来？这是在撵我吗？”
玛琪诺明显有些不高兴，就是因为这家伙跑的太急，她还以为出了什么事，这才一路跟了过来。
“怎么可能，我喜欢你还来不及呢，怎么可能撵你？”
泰拉格第一时间摇头否定，不然这丫头真的会生气的。
前世瘫痪在床的他，对于自已说出的话，没有一个清晰的认知。
完全没有注意到身前的玛琪诺，因为他这一句客气的喜欢，微微泛红的脸颊，透露出一种莫名的羞涩。
“谁让你喜欢了！！”
玛琪诺快步走上前，狠狠地跺了他一脚，随即欢声吟笑的跑开。
“晚上记得来我家吃饭！我给你做大餐哦！！”
“怎么莫名其妙的？”
泰拉格注视着远远跑去的少女，嘴角微微扬起，淡淡的一笑。
“开冲！晚上吃大餐咯！！哈哈哈……”
他不知道内心的这种感觉是什么，但真要说的话，这可能就是幸福吧。
信任、陪伴、关心、包容……
他全部都有了。
今天的锻炼目标，是围绕整个风车村负重跑三十圈。
他不知道什么是捷径，老爹也没有告诉过他，实力的提升还有捷径一说，
只有与生俱来的天赋，加上不懈的努力，才会造就强者。
“昨天跑29圈，就晕倒在家门口，今天说什么也要突破这个限制。”
泰拉格目视前方，肆意的展示自身的力量与速度，目标十分明确。
那就是突破自身极限。
老爹告诉他，实力的提升，就是不断的突破自身极限。
增加锻炼器重量，增加训练总数，改变动作难度，调整训练周期，
这些为【渐进超负荷】。
合理的运用这些，就可以促进肌肉生长和体能的提升，
但不可一次过量加大训练，否则就不是锻炼，而是慢性自杀，
没有任何好处不说，反而会对身体造成不可逆的损害。
“第25圈……”
泰拉格全力奔跑着，汗水已经湿透了衣衫，
呼吸也渐渐变得急促，但他的眼神却充满了坚定，
脚步还算平稳，匀速的继续向前小跑。
“第、第29圈……”
此时，他感觉双腿像灌了铅一样沉重，每一步都变得无比艰难，眼神也渐渐出现了重影。
“不能放弃！”
泰拉格猛地咬住舌尖，疼痛促使他再次清醒，
现在已经完成了昨天的运动量，说什么也不能在此倒下。
现在的他，已经不能说是在跑步，要不是人还站着，
就算说他再爬，也是可以的，每走一步，身躯必然一晃，像是一阵风就可以吹倒一般。
“啊！”
“泰拉格哥哥！锻炼过头啦！！”
“嘴、嘴角在流血……”
泰拉格亦步亦趋的走到玛琪诺家门口。
已经做好晚饭的玛琪诺，独自坐在家门口，
双手捧着下巴，开心的在笑，翘首以盼等待心上人的到来。
却不曾想，前后只不过四个小时，再次见面，却恍如隔世。
对于哥哥的受伤，玛琪诺早已如家常便饭般习惯。
但今天这种随时会晕倒过去的状态，她还是第一次见到。
震惊的喊出声，快步赶至泰拉格身边，
小手想去扶住他，却被已经说不出话的泰拉格，用眼神制止。
泰拉格再次咬住已经血肉模糊的舌头，暗自苦笑：
“乖乖，三吨的负重，我这要是倒下，玛琪诺妹妹还不得被压成肉饼？”
距离他家还有不到一千米的距离，玛琪诺一路忧心的跟在他身后，眼里已经噙满泪水。
她十分不理解，在卡普大叔不在的时候，哥哥为什么还要这般折磨自已，实力有那么重要吗？
终于，
家出现在泰拉格的视线当中，现在别说咬舌头了，他连张开牙齿的力气都没了。
现如今，全靠一股不服输的精神，在支撑着他前进，
每走一步，必然会停下歇息十多秒，才会再次艰难迈开脚步。
“哥哥……”
玛琪诺痛心的捂住嘴，豆大的泪珠，不断的流下。
咚——
“啊！”
“到、到了……”
在玛琪诺的哭喊中，泰拉格的身体，重重摔在他家门口，
用最后的力气，丢下背上的负重器，眼睛再也睁不开了，
但他的嘴角，却一直勾起一抹淡淡的微笑，他成功了。
此时，太阳已经西斜，天边泛起了美丽的晚霞，
泰拉格知道，自已又向成为强者的道路，迈进了一步。
……
“哥哥？你醒啦！”
泰拉格缓缓睁开眼睛，环视了一圈，最后视线定格在抱着小路飞的玛琪诺身上。
苦笑一声，嗓子沙哑的开口道：
“让你担心了，玛琪诺。”
玛琪诺嘟着小嘴，眼泪却再次划过脸颊，小心的放下路飞，
自已则是直接扑到床上，一把掐住泰拉格的脖子，来回摇晃。
“你还说！为什么这么糟践自已？实力有那么重要吗？”
“呜呜呜……”
眼泪砸在泰拉格的脸上，缓缓滑进他的嘴里，苦咸的味道，他却感觉别样的甜。
“这种感觉，好舒服啊……”
泰拉格不由自主的笑出声，却惹火了身上的小辣椒。
“你还笑！怎么没跑死你呢！”
玛琪诺举起右手，重重的一拳，打在他脸上。
泰拉格就和没事人一样，眼睛都没眨一下，嘴角勾起，眼底始终带着笑意。
“呀！好痛呀！”
玛琪诺反而痛呼一声，吹了吹自已，因用力过度导致红彤彤的拳头。
“哈哈哈……再来呀，你哥哥我可不怕。”
她的这一副模样，逗笑了泰拉格，就这点力道，连老爹千万分之一都不如。
