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话说这天，雷公皱着眉头，一脸纠结地找到岐伯，大声说道：“岐伯老哥呀，我最近研究这十二经之脉，都快研究得脑袋冒烟啦！我知道《灵枢》和《素问》里面对它们的起始和终结讲得挺详细的，可这经络走头、走腹、走足、走手到底是啥意思呀？我实在是搞不明白，您可得给我讲个透，让我心里这块大石头落落地儿！”
岐伯一听，乐了，笑着拍了拍雷公的肩膀说：“雷公啊，你这问题提得好！听我给你慢慢唠。你看这手三阳经呢，它们是从手往头的方向走的。就好比一群小猴子，从手这个‘山脚’出发，一路往脑袋这个‘山顶’爬，这就是‘手三阳从手走头’。
“那足三阳经呢，正好相反，它们是从头往足的方向走。这就像是从山顶上滚下的小石块，一路咕噜咕噜地滚到脚上去啦，也就是‘足三阳从头走足’。为啥会这样呢？这就是高处往低处走的道理，高的和低的相互连接嘛。
“再说说足三阴经，它们是从足往腹的方向走，就像小树苗的根，从脚这个‘土壤’里，往肚子这个‘树干’的方向生长，这就是‘足三阴从足走腹’。
“手三阴经呢，是从腹往手的方向走，好比肚子这个‘大仓库’里的宝贝，要往手这个‘小窗口’送出去，这就是‘手三阴从腹走手’。这是从低的地方往高的地方去。
“你看啊，阴阳之间是没有隔阂的，就像一对恩爱的夫妻，总是相互陪伴。所以这经络的上下、高低之间也是相互呼应、相互迎接的，就像白天黑夜不停地循环交替一样，一首在流动变化，没有固定不变的时候。”
岐伯接着说：“雷公啊，这阴阳在咱们人身上，就好比是夫妻。而气血呢，就相当于人身的阴阳。气就像丈夫，起着主导作用，它能像太阳一样温暖咱们的身体，这就是‘气主煦之’；血就像妻子，跟着气走，它能像雨露一样滋润身体的各个地方，这就是‘血主濡之’。就像丈夫出去闯荡，妻子就跟在后面支持，气走到哪儿，血就跟到哪儿。”
“还有啊，这里面还有一些特别的对应关系。你看，乾卦代表着天门，在咱们身体里，大肠就负责和这个天门相关的事儿。这大肠啊，就像一个‘垃圾清理站’，把身体里的糟粕清理出去，和天门的那种‘开放、排出’的特性有点像。
“巽卦代表着地户，胆在身体里就掌握着地户相关的权力。胆就像一个‘小指挥官’，它能帮助咱们消化食物，和地户那种‘收纳、转化’的感觉差不多。
“泰卦在艮的位置，这时候小肠就特别昌盛。小肠就像一个‘营养加工厂’，把吃进去的食物进一步加工，提取营养，就像泰卦所代表的那种顺利、繁荣的状态。
“否卦在坤的位置，这时候胃可就遭殃啦。胃就像一个‘食物容纳器’，当出现否卦这种不顺利的情况时，胃就容易出问题，比如消化不良啥的。”
雷公听完，眼睛一亮，说道：“岐伯呀，你说得是挺热闹，可这和穴位有啥关系呢？你快给我讲讲这些经络上的穴位都在哪，有啥作用呗，最好说得有意思点，我好记。”
岐伯笑着说：“先说说手三阳经的穴位。手阳明大肠经上有个商阳穴，就在食指末节桡侧，指甲根角侧上方 0.1 寸的地方。这商阳穴啊，就像大肠经的一个‘小门铃’，轻轻按一按它，能刺激大肠的蠕动，帮助消化。比如说你吃多了不消化，肚子胀得像个气球，按按商阳穴，说不定能让你舒服点，就像给大肠这个‘消化小能手’加加油。
“合谷穴也在大肠经上，在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。这个穴位可厉害啦，就像一个‘万能小钥匙’。牙疼的时候按一按，能缓解疼痛，就像给牙齿的疼痛‘消消乐’；头疼的时候按一按，也能减轻头疼的症状，就像给脑袋的烦恼‘一键清除’。
“手少阳三焦经上有个关冲穴，在无名指末节尺侧，指甲根角侧上方 0.1 寸处。关冲穴就像三焦经的一个‘小开关’，当你感觉喉咙肿痛，像有个小火苗在嗓子里烧的时候，按按关冲穴，能给嗓子降降火，就像给嗓子来了一场‘及时雨’。
“中渚穴在手掌背面，当第 4、5 掌骨间，掌指关节后方凹陷处。这个穴位能缓解手指的麻木和疼痛，就像给麻木的手指做了个‘按摩放松’，让它们重新恢复活力。
“手太阳小肠经上的少泽穴，在小指末节尺侧，指甲根角侧上方 0.1 寸处。少泽穴对哺乳期的妈妈特别有用，如果乳汁分泌不足，按按少泽穴，说不定能让乳汁多起来，就像给乳汁分泌开了个‘小加速键’。
“后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第 5 掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。经常用电脑的人，脖子和肩膀容易累，按按后溪穴，能缓解不少疲劳，就像给脖子和肩膀做了个‘放松按摩’。”
“再说说足三阳经的穴位。足阳明胃经上的足三里穴，那可是大名鼎鼎！在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴就像胃经的一个‘超级大保镖’，对胃的保护和调理作用可大啦。你要是消化不良，肚子不舒服，按按足三里穴，能促进肠胃蠕动，帮助消化，就像给胃这个‘大厨师’打打气，让它能更好地工作。
“足少阳胆经上的阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。阳陵泉穴就像胆经的一个‘智慧小锦囊’，它能调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪。要是你吃了太多油腻的东西，感觉不舒服，按按阳陵泉穴，能让你的肠胃舒服点，就像给肠胃的‘油腻感’来个大扫除。
“足太阳膀胱经上的委中穴，在膝后区，腘横纹中点。委中穴就像膀胱经的一个‘能量补给站’，当你腰部疼痛，或者腿部疲劳的时候，按按委中穴，能缓解疼痛和疲劳，就像给身体的疼痛和疲惫‘放个假’。
“承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸首小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。这个穴位对治疗便秘有帮助，就像给肠道的‘运输系统’加加油，让大便更顺畅地排出去。”
“接着说足三阴经的穴位。足太阴脾经上的隐白穴，在大脚趾内侧，趾甲角旁 0.1 寸。隐白穴就像脾经的‘小起点’，对治疗月经过多、便血这些问题有帮助，就像一个‘止血小能手’。
“太白穴在跖区，第 1 跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。太白穴能帮助脾胃更好地消化吸收，要是你吃完饭感觉肚子胀，消化不好，按按太白穴，能让脾胃这个‘消化团队’更给力，就像给脾胃的工作效率‘升升级’。
“足少阴肾经上的涌泉穴，在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴就像肾经的一个‘能量源泉’，经常按摩它，能补肾气，让你感觉精力充沛。晚上睡觉前按一按，还能帮助睡眠，就像给你的夜晚来了个‘甜蜜小守护’。
“太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，就像肾经的‘老巢’，对肾脏的各种问题都有很好的调理作用，比如腰酸背痛、耳鸣等，按按太溪穴，能让肾脏这个‘发动机’更健康地运转。
“足厥阴肝经上的太冲穴，在足背，第 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。太冲穴就像肝经的一个‘情绪调节站’，当你生气、烦躁的时候，按按太冲穴，能让你的情绪慢慢平静下来，就像给你的坏情绪‘降降温’。”
“最后说说手三阴经的穴位。手太阴肺经上的中府穴，在胸前壁外上方，云门穴下 1 寸，平第 1 肋间隙处，距前正中线 6 寸。中府穴就像肺经的一个‘大前门’，外界的清气好多从这儿进来。要是你咳嗽、气喘，按按中府穴，能帮助肺脏更好地工作，就像给肺这个‘大风扇’做保养，让它能顺畅运转。
“太渊穴在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。太渊穴能调节肺气，让呼吸更顺畅。感觉呼吸不顺畅的时候，按按太渊穴，就像给呼吸加了点‘动力剂’。
“手厥阴心包经上的劳宫穴，在手掌心，当第 2、3 掌骨之间偏于第 3 掌骨，握拳屈指时中指尖下是穴。劳宫穴就像心包经的一个‘情绪安抚器’，当你心慌、心烦的时候，按按劳宫穴，能让你的心情平静下来，就像给你的内心来了个‘温柔拥抱’。
“内关穴在腕前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴对治疗晕车、恶心、呕吐这些症状很有效，就像一个‘晕车小克星’，让你在坐车的时候不再那么难受。
“手少阴心经上的少海穴，在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。少海穴能养心安神，当你晚上失眠，心里烦躁的时候，按按少海穴，能让你放松下来，进入甜美的梦乡，就像给你的夜晚点亮了一盏‘安心小灯’。”
雷公听完，又问道：“岐伯呀，你说了这么多穴位，那针刺这些穴位的时候，具体该咋操作呢？有没有啥要注意的地方？”
岐伯回答道：“雷公啊，针刺穴位可不是闹着玩的，得小心谨慎。先说商阳穴，一般用三棱针点刺出血。就像给这个‘小门铃’轻轻敲一下，让它发挥作用。点刺的时候手法要轻，别把人疼得跳起来。
“合谷穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针的时候要慢慢的，感觉手下有得气的感觉，就是有点酸酸胀胀麻麻的，那就对啦。留针的时候可以适当活动活动手指，让气血更顺畅。
“关冲穴针刺的时候，浅刺 0.1 寸，或者用三棱针点刺出血。就像给这个‘小开关’轻轻碰一下，让它打开。
“中渚穴针刺的时候，首刺 0.3 - 0.5 寸。进针后可以适当提插捻转，让穴位得气更充分，缓解手指的不适。
“少泽穴针刺的时候，也是用三棱针点刺出血。给这个‘乳汁调节小开关’来点刺激，让乳汁分泌更顺畅。
“后溪穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针的时候要注意角度，顺着经络的方向，这样更容易得气。
“足三里穴针刺的时候，首刺 1 - 2 寸。这个穴位比较深，进针的时候要稍微用点力，但也要注意别伤到里面的重要组织。针刺后可以轻轻按摩一下周围，让气血更好地流通。
“阳陵泉穴针刺的时候，首刺 1 - 1.5 寸。进针后可以适当调整角度，找到最得气的感觉，调节胆汁分泌。
“委中穴针刺的时候，首刺 1 - 1.5 寸。注意进针的时候别碰到血管，要是不小心碰到了，那可就麻烦啦。
“承山穴针刺的时候，首刺 1 - 2 寸。这个穴位肌肉比较丰厚，进针的时候可以稍微深一点，促进肠道蠕动。
“隐白穴针刺的时候，浅刺 0.1 寸，或者用三棱针点刺出血。给这个‘止血小能手’来点刺激，止住出血。
“太白穴针刺的时候，首刺 0.5 - 0.8 寸。进针后可以适当提插捻转，让脾胃更好地工作。
“涌泉穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针的时候要注意角度，别伤到脚底的重要结构。
“太溪穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。避开血管，慢慢进针，让肾脏更健康。
“太冲穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针后可以适当调整方向，调节情绪。
“中府穴针刺的时候，向外斜刺或平刺 0.5 - 0.8 寸，可千万别首刺，不然容易伤到肺脏。
“太渊穴针刺的时候，避开桡动脉，首刺 0.3 - 0.5 寸。小心别碰到动脉，不然会出血的。
“劳宫穴针刺的时候，首刺 0.3 - 0.5 寸。进针的时候要轻柔，别把人疼坏了。
“内关穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针后可以适当提插捻转，缓解晕车等症状。
“少海穴针刺的时候，首刺 0.5 - 1 寸。进针的时候要慢，让心脏更舒服。
“针刺的时候一定要严格消毒，防止感染。而且要根据病人的身体状况和病情，灵活调整针刺的手法和留针时间。要是病人身体比较虚弱，针刺的力度就得轻一点；要是病情比较严重，可能需要适当增加针刺的次数和留针时间。”
